年轻人 脂肪肝不可忽视

　　 现如今，很多女性深受肥胖的困扰，但我们知道，深为肥胖烦恼的不仅仅是女性。肥胖会带来一系列的疾病危害，比如糖尿病、高血压、脂肪肝等等。其中，脂肪肝正严重威胁国人的健康，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。

　　 脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。

　　 很多人对脂肪肝都已经司空见惯，认为脂肪肝就是吃得好了一点，反正脂肪肝不痛不痒，吃喝不受影响，因此很多人压根也不把它当作是病，根本不重视。其实，脂肪肝需要引起重视，轻者无临床症状，但重者病情凶猛，不同的脂肪肝危害也不同。比如酒精性脂肪肝可并发有酒精中毒的其他表现；营养过剩型脂肪肝可并发如肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、痛风、胆石症等疾病；营养不良型脂肪肝常与慢性消耗性疾病并存，如结核病、溃疡性结肠炎等；重症脂肪肝患者可进展为肝硬化。

　　 据悉，到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等。

　　 高主任介绍，在我们的日常生活中，有一些健康小秘籍可以帮助我们把脂肪肝扼杀在萌芽之中。合理膳食，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，适当补硒对养肝护肝起到良好作用；禁酒戒烟；适当运动，选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等；保持心情开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等。另外，注意慎用药物，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用。

　　 采访专家：东南大学附属中大医院针灸科主任高建芸

　　 通讯员　崔玉艳　刘珊

　　 紫金山/金陵晚报记者　余梦迪